每天喝番茄汁的功效与作用（番茄汁的功效与作用）
1、医学专家认为，每人每天吃上2～3个番茄，就可以满足1天维生素C的需
2023-08-25
(资料图)
1、医学专家认为，每人每天吃上2～3个番茄，就可以满足1天维生素C的需要。
2、喝上几杯番茄汁，可以得到每天所需要的维生素A的一半。
3、番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有裨益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。
4、番茄中的烟酸有保护血管、防治高血压的作用，并能改善心脏的工作。
5、此外，常饮番茄汁可使皮肤健美。
6、番茄汁兑上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁，还可起到减肥的作用。
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每天喝番茄汁的功效与作用（番茄汁的功效与作用）
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